C’est l’heure du goûter ! 🤩
🍫 – La recette pour ce Fondant au chocolat et haricots rouges – 🍫
Sans gluten / sans lactose
Protéiné et sain !
Un bon encas avant le sport.
250 gr de haricots rouges cuits
200 gr de chocolat
60 gr de sucre roux
1 c à soupe d’huile de coco
3 œufs
Dans ton robot, mets les haricots égouttés, le sucre et l’huile.
Bzittt !
Fais fondre le chocolat et ajoutes-y la purée de haricots.
Ajoute les œufs battus en omelette et mélange à fond.
Goal !! La préparation dans un moule beurré.
-> 15 min au four à 180°C
Bon app’
👄💪